El Kéfir es una bebida fermentada, similar al yogurt liquido, pero no es lo mismo, el kéfir contien una gran diversidad de probióticos, producido mediante la fermentación de leche en nódulos.
Es rico en bacterias y levaduras beneficas, proteínas y calcio, lo que hace de este suplemento un exelente aliado para el sistema digestivo e intestinal, fortaleciendo el sistema inmunologuico y a combatir la inflamación.
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